Yoga-Klassen
Genieße Yogastunden inmitten der Natur im Mas Salagros, dem EcoResort bei Barcelona, wo Körper und Geist in Einklang kommen.
Yoga-Klassen
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1 stunde -
Spanisch / Katalanisch / Englisch -
Treffpunkt: Rezeption
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Eine Einladung zur Rückverbindung
Zwischen der Stille des Waldes und der erneuernden Kraft der Natur laden wir Sie dazu ein, den Tag mit einer Hatha-Vinyasa-Yoga-Praxis zu beginnen, die Körper, Geist und Seele nährt.
Unsere Yogaeinheiten verbinden traditionelle und fließende Übungen, bei denen Körperhaltungen (Asanas) mit bewusster Atmung (Pranayama) kombiniert werden. So werden Beweglichkeit, Kraft sowie das körperliche und mentale Gleichgewicht gestärkt. Eine Gelegenheit, ins Hier und Jetzt zurückzufinden, auf sich selbst zu hören und sich von innen heraus etwas Gutes zu tun.
Die Stunde ist für alle Erfahrungsstufen geeignet und wird mit achtsamen Anpassungen an die individuellen Bedürfnisse und Lebenssituationen der Teilnehmenden gestaltet.
Genießen Sie eine Stunde ganz für sich – in einer Umgebung, in der Wohlbefinden ganz natürlich und bewusst gelebt wird.
