Equilibra cuerpo, mente y alma con masajes japoneses

El estrés del día a día provoca tensiones en el cuerpo que pueden generar dolores y mucho malestar. Calambres en las piernas, contracturas que son incómodas e incluso una mandíbula agarrotada son señales de que es el momento de equilibrar cuerpo y mente. Los orientales saben que nuestro cuerpo es un mapa repleto de puntos energéticos que pueden conseguir disipar el estrés y devolverte la armonía. Por eso, los masajes japoneses son la clave para que puedas renovarte tanto por dentro como por fuera. 

Qué son los masajes japoneses

Los japoneses llevan milenios aplicando los masajes como remedios terapéuticos para tratar diferentes males. Según la filosofía oriental, hay una energía, a la que llaman «chi», que recorre el organismo y es la responsable de que exista un equilibrio entre el espíritu, las emociones, la mente y el cuerpo. Cuando existe algún malestar es porque se ha producido un desequilibrio en esta energía debido a que hay un bloqueo. Habrá, por lo tanto, que desbloquearla.

Los masajes japoneses son aptos para todo el mundo y cualquier persona puede beneficiarse de ellos, pues a la vez que activan el flujo de energía, lo hace también de la sangre, proporcionando un intenso bienestar. 

Estos masajes consiguen eliminar dolores y molestias, aunque la filosofía japonesa recomienda que los disfrutes como parte de tu rutina, para prevenir el dolor antes de que aparezca y que, así, puedas sentirte en armonía. De esta manera, te sentirás mejor en tu día a día, sintiéndote mucho más en paz y relajado, lo que repercutirá en tu estado de ánimo, en tus relaciones con los demás y en tu productividad.

Tipos de masajes japoneses

Existen dos tipos de masajes japoneses que son el Shiatsu y el Kobido. Ambos pueden hacerse con distintas técnicas, sobre todo el Shiatsu, mientras que el Kobido, además, tiene una finalidad estética, porque se aplica sobre el rostro. Vamos a explicarte con detalle cada uno de ellos. 

Shiatsu

Consiste en ejercer presión con los dedos sobre los puntos de acupresión, aunque también se puede hacer con las palmas de las manos, las rodillas, los codos e incluso con los pies. 

Liberando la energía estancada, se logra eliminar el estrés, los dolores de cabeza, espalda y hasta las molestias causadas por la menstruación. Además, mejora enfermedades como artrosis y ayuda a recuperar la energía y restablecer el ánimo. 

Kobido

A diferencia del Shiatsu que se aplica en el cuerpo, el masaje japonés Kobido se centra en la cara, por la zona de la nuca, el cuello, los hombros y el pecho. Tiene un efecto rejuvenecedor, porque consigue eliminar células muertas, mejorar la nutrición de la piel y la oxigenación al activar la microcirculación sanguínea. Al mismo tiempo, la estimulación promueve la producción de colágeno y elastina. 

Aparte, los músculos quedan relajados evitando y aliviando problemas como el bruxismo y la migraña o la rigidez facial. 

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