Classes de yoga

Entre le silence de la forêt et l’énergie régénératrice de la nature, nous vous proposons de commencer la journée avec une séance de Hatha Vinyasa Yoga qui nourrit le corps, l’esprit et l’âme.

Nos séances sont fluides et traditionnelles : les postures (asanas) sont associées à la respiration consciente (pranayama) pour travailler la souplesse, la force et l’équilibre physique et mental. Une opportunité de revenir à l’instant présent, de s’écouter et de se reconnecter à soi-même.

Le cours est accessible à tous les niveaux, avec des adaptations respectueuses pour chaque corps et chaque étape de vie.

Profitez d’un moment rien que pour vous, dans un environnement où le bien-être se vit avec simplicité et conscience.