Cours de yoga
Profitez de cours de yoga en pleine nature à Mas Salagros, l’EcoResort près de Barcelone où corps et esprit se reconnectent en harmonie.
Cours de yoga
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1 heure -
Catalan / Espagnol / Anglais -
Point de rendez-vous : Réception
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Une invitation à se reconnecter
Entre le calme de la forêt et l’énergie régénératrice de la nature, nous vous invitons à commencer la journée par une séance de Hatha Vinyasa Yoga qui nourrit le corps, l’esprit et l’âme.
Nos séances allient fluidité et tradition, en associant les postures (asanas) à la respiration consciente (pranayama) afin de développer la souplesse, la force ainsi que l’équilibre physique et mental. Une occasion de revenir à l’instant présent, de vous écouter et de prendre soin de vous en profondeur.
Le cours est accessible à tous les niveaux, avec des adaptations respectueuses de chaque corps et de chaque étape de vie.
Offrez-vous une heure rien que pour vous, dans un environnement où le bien-être se vit avec naturel et conscience.
