Classes de ioga
Gaudeix de classes de ioga en plena natura a Mas Salagros, l’EcoResort a prop de Barcelona on cos i ment es reconnecten en equilibri.
Classes de ioga
-
1 hora -
Català / castellà / anglès -
Punt de trobada: Recepció
-
Una invitació a reconnectar
Entre el silenci del bosc i l’energia renovadora de la natura, et proposem començar el dia amb una pràctica de Hatha Vinyasa Yoga que nodreix el cos, la ment i l’esperit.Les nostres sessions són pràctiques fluides i tradicionals, on les postures (àsanes) es combinen amb la respiració conscient (pranayama) per treballar la flexibilitat, la força i l’equilibri físic i mental. Una oportunitat per tornar a l’aquí i l’ara, per escoltar-te i cuidar-te des de dins.
La classe és apta per a tots els nivells, amb adaptacions respectuoses per a cada cos i moment vital.
Gaudeix d’una hora per a tu, en un entorn on el benestar es viu amb naturalitat i consciència.
